Psychotherapie

Ich biete Diagnostik und Behandlung einer Vielzahl psychischer Störungen an. Ich arbeite mit Erwachsenen, Jugendlichen, Familien und Paaren.

Mein Hauptverfahren ist die kognitive Verhaltenstherapie (KVT), ich bin jedoch zusätzlich in weiteren therapeutischen Ansätzen ausgebildet, darunter Schematherapie, Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), Achtsamkeit, Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie metakognitive und emotionsfokussierte Therapie. Diese Ansätze integriere ich je nach individuellen Bedürfnissen meiner Klient:innen.

Schwerpunkte
  • ADHS (Erwachsene)
  • Angststörungen (Panikstörung, soziale Angst, generalisierte Angststörung, Phobien)
  • Depression
  • Burnout und chronischer Stress
  • Trauma und PTBS
  • Anpassungsstörungen und belastende Lebensereignisse
  • Zwangsstörungen (OCD)
  • Somatoforme Störungen
  • Schlafstörungen und Insomnie
  • Schwierigkeiten in der Emotionsregulation
  • Selbstwert- und Selbstvertrauensprobleme
  • Beziehungs- und zwischenmenschliche Schwierigkeiten
  • Trauer und Verlusterlebnisse
  • Persönlichkeitsbezogene Schwierigkeiten (z. B. Borderline- oder vermeidende Persönlichkeitszüge)
  • Essstörungen
  • Suchtbezogene Verhaltensweisen
  • Bipolare Störung (supportive Psychotherapie)
  • Postnatale und perinatale Depression
  • Lebenskrisen und größere Lebensübergänge

Ablauf: Diagnostik und Aufnahme einer Psychotherapie

  • Geometrische Zeichnung eines skizzierten Quadrats mit Abschnitten, die von vertikalen, horizontalen und diagonalen Linien unterteilt werden.

    Aufnahme

    Nach Ihrer Kontaktaufnahme vereinbaren wir einen ersten Termin zum Kennenlernen und verschaffen uns einen Überblick über Ihre Themen. Ich informiere Sie über die Rahmenbedingungen der Psychotherapie und gebe eine erste Therapieempfehlung.

  • Geometrische Zeichnung eines skizzierten Quadrats mit Abschnitten, die von vertikalen, horizontalen und halbkreisförmigen Linien unterteilt werden.

    Erste Sitzungen

    Wir verschaffen uns einen Überblick über Ihre Themen. Aktuellen Schwierigkeiten mit Ihrer Lebenssituation und biografische Zusammenhänge fließen in ein individuelles Behandlungskonzept ein. Diese Phase ermöglicht es Ihnen, Ihre Therapieziele und Veränderungswünsche klar zu definieren.

  • Ablauf der Therapie

    Inhalte und Methoden werden individuell mit Ihnen abgestimmt und laufend an Ihre Bedürfnisse angepasst. Das Vorgehen wird regelmäßig reflektiert und bei Bedarf angepasst. Ziel ist eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Symptomatik sowie die Entwicklung von Strategien, die Sie langfristig im Alltag unterstützen.

  • Geometrische Zeichnung eines skizzierten Quadrats mit Abschnitten, die von vertikalen, horizontalen und diagonalen Linien unterteilt werden.

    Abschlussphase

    In den letzten Sitzungen nehmen wir uns Zeit, die gemeinsam erreichten Veränderungen noch einmal in Ruhe zu betrachten und zu würdigen. Der Fokus liegt darauf, Ihre Fortschritte zu festigen, wichtige Entwicklungen zu reflektieren und Sie dabei zu unterstützen, das Erarbeitete sicher in Ihren Alltag zu integrieren.

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Kontakt aufnehmen

Möchten Sie Ihre Therapie beginnen? Hinterlassen Sie mir gern eine Nachricht – ich melde mich persönlich bei Ihnen zurück.

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